Tag: Γυμναστική

Ο Δήμος Καλαμαριάς ανακοινώνει την έναρξη των εγγραφών για τα προγράμματα Μαζικού Αθλητισμού Ενηλίκων για την περίοδο 2025–2026, που απευθύνονται σε άνδρες και γυναίκες άνω των 18 ετών. Τα προγράμματα στοχεύουν στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της ευεξίας και της ποιότητας ζωής των δημοτών και περιλαμβάνουν τα εξής τμήματα: Ορθοσωμικής, Κυκλικής Άσκησης, Pilates, Tabata, Total Body, Trx, Free Style και Fit & Strong (Ανδρικό).Για τους αθλούμενους άνω των 67 ετών, προβλέπεται συμμετοχή αποκλειστικά στα τμήματα Ορθοσωμικής. Χώροι Άθλησης Αντίτιμο – Ειδικές ΚατηγορίεςΣύμφωνα με την υπ’ αριθ. 284/2025 Απόφαση Δημοτικού Συμβουλίου, η συνδρομή όλων των προγραμμάτων ορίζεται στα 10 € μηνιαίως. Δωρεάν συμμετοχή δικαιούνται:Πολύτεκνοι & Τρίτεκνοι, Δικαιούχοι ΚΕΑ, Άνεργοι με κάρτα ΟΑΕΔ σε ισχύ, Άτομα με Αναπηρία (ΑΜΕΑ) σύμφωνα με ποσοστό ΚΕΠΑ ≥51% για κινητικά ή ≥67% για λοιπές κατηγορίες, καθώς και Μέλη ΚΑΠΗ του Δήμου με εισόδημα έως 8.000 €.Έκπτωση 50 % παρέχεται σε φοιτητές με ισχύον φοιτητικό πάσο. Υποβολή ΑιτήσεωνΟι αιτήσεις θα πραγματοποιηθούν ηλεκτρονικά μέσω της πλατφόρμας:https://eservices.kalamaria.gr Ηλεκτρονική περίοδος αιτήσεων:Από Τρίτη 4 Νοεμβρίου 2025 (09:00) έως Τετάρτη 5 Νοεμβρίου 2025 (16:00).Θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας, βάσει του αριθμού πρωτοκόλλου της αίτησης.Απαραίτητο δικαιολογητικό: Ιατρική βεβαίωση γενικού ιατρού, παθολόγου ή καρδιολόγου, εκδοθείσα το τελευταίο τρίμηνο, που να βεβαιώνει την ικανότητα άθλησης.Για την αποφυγή λανθασμένων επιλογών, συνιστάται στους ενδιαφερόμενους να συμβουλευτούν το επισυναπτόμενο πρόγραμμα πριν την υποβολή αίτησης. Ενημέρωση – Έναρξη ΠρογραμμάτωνΟι εγγεγραμμένοι θα ενημερωθούν μέσω email για την αποδοχή της αίτησής τους, τη διαδικασία πληρωμής και την ημερομηνία έναρξης μαθημάτων.Τα προγράμματα θα λειτουργήσουν έως 30 Ιουνίου 2026. Η είσοδος στους χώρους άθλησης επιτρέπεται μόνο με την κάρτα μέλους, η οποία παραδίδεται μετά τη τακτοποίηση της συνδρομής.Οι δικαιούχοι δωρεάν συμμετοχής θα παραλάβουν την κάρτα τους την πρώτη ημέρα λειτουργίας των τμημάτων. Πρόσθετες ΠληροφορίεςΕφόσον υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις, θα δημοσιευτούν νέες ανακοινώσεις για συμπληρωματικά τμήματα.Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο Γραφείο Αθλητισμού του Δημοτικού Αθλητικού Κέντρου Καλαμαριάς (Σουρμένων & Τριπόλεως) καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους.Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2313 314 297 & 2313 314 299

Νέα τμήματα μαζικού αθλητισμού για ενήλικες, εντάσσονται στο πρόγραμμα που υλοποιεί ήδη το τμήμα αθλητισμού του  Δήμου Καλαμαριάς, δίνοντας την ευκαιρία σε ακόμη περισσότερους δημότες να αθληθούν.Σύμφωνα με το νέο αναμορφωμένο πρόγραμμα, διευρύνονται οι ημέρες και οι ώρες λειτουργίας των τμημάτων  Pilates, Total Body, υπαίθριας άσκησης, καθώς και προστίθενται τμήματα κοιλιακών – ραχιαίων και abs & hips.Αναλυτικότερα , στην αίθουσα του κλειστού Δημοτικού Αθλητικού Κέντρου Καλαμαριάς( ΔΑΚ ) τα νέα τμήματα είναι τα εξής:Κοιλιακοί – ραχιαίοι- stretching   ( Τρίτη 13:00- 13:45 & Τετάρτη- Παρασκευή 12:00- 12:45)Total Body (Δευτέρα- Τετάρτη- Παρασκευή 17:00- 17:45)Κοιλιακοί – ραχιαίοι- stretching (  Δευτέρα 18:00-18:45 & Τρίτη- Πέμπτη 17:00- 17:45)Pilates (Τρίτη – Παρασκευή 19:00- 19:45 & Πέμπτη 18:00- 18:45 )Abs & hips (Τρίτη – Παρασκευή 20:00- 20:45 & Πέμπτη 21:00-21:45) Στην αίθουσα που βρίσκεται στο κτίριο του ΚΕΠ (πλατεία Σκρά)  το νέο τμήμα που προστίθεται είναι Κοιλιακοί – ραχιαίοι- stretching  ( Τρίτη – Πέμπτη 12:00 – 12:45 & Παρασκευή 13:00- 13:45 ). Στο ανοικτό γήπεδο ποδοσφαίρου του ¨Αριστοτέλη¨, επαναλειτουργεί το τμήμα υπαίθριας άθλησης κάθε Δευτέρα -Τρίτη- Πέμπτη στις 9:00- 9:45.Στην πλάζ, στο χώρο της ανθοέκθεσης,  θα λειτουργήσει νέο απογευματινό τμήμα υπαίθριας άθλησης κάθε  Τρίτη- Τετάρτη- Παρασκευή στις 18:00- 18:45. Για εγγραφές θα πρέπει να προσέλθετε στο γραφείο αθλητισμού, που στεγάζεται στο δημοτικό κολυμβητήριο, προσκομίζοντας  την απαραίτητη για την εγγραφή σας, επικαιροποιημένη ιατρική βεβαίωση από  καρδιολόγο.Η έναρξη των νέων προγραμμάτων ορίζεται στις 2 Μαΐου  2023, ημέρα Τρίτη και όλα τα τμήματα θα διαρκέσουν μέχρι τις 30 Ιουνίου 2023.Η μηνιαία συνδρομή για όλα τα προγράμματα είναι 10 Ευρώ.Η δωρεάν συνδρομή αφορά όσους έχουν συνολικό οικογενειακό εισόδημα κάτω από 12.000ευρώ (υποχρεωτικά η προσκόμιση του τελευταίου εκκαθαριστικού) και ανήκουν σε κάποια από τις παρακάτω κατηγορίες: Για πληροφορίες – εγγραφές στα αθλητικά προγράμματα ενηλίκων, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο γραφείο αθλητισμού, που στεγάζεται στο δημοτικό κολυμβητήριο και στα τηλέφωνα 2313314290 – 2313314292 – 2313314246.