Η δράση φιλοδοξεί να δημιουργήσει έναν χώρο εμπιστοσύνης και ουσιαστικής επικοινωνίας, όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν εμπειρίες, να ανακαλύψουν νέους τρόπους κατανόησης και να ενισχύσουν τη σύνδεση με τον εαυτό και τους ανθρώπους που αγαπούν.
Τον συντονισμό της δράσης έχουν η Δρ. Έφη Θεοδωράκη, Αντιδήμαρχος Παιδείας και Δια Βίου Μάθησης, καθώς και η κα Αιμιλία Αξιωτίδου, Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και Ψυχοπαιδαγωγός, επιστημονική συνεργάτιδα της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Α.Π.Θ.) στην Α΄ Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική του Νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ με την υποστήριξη του κυρίου Παναγιώτη Κουφίδη διακεκριμένου Ψυχιάτρου – Ψυχοθεραπευτή.
Οι 8 συναντήσεις για κάθε Σχολή θα πραγματοποιηθούν στην Αίθουσα Νερού του Δημαρχείου Θεσσαλονίκης σε τμήματα
50 θέσεων και θα έχουν διάρκεια δυο ωρών.
ΟΙ δηλώσεις συμμετοχής θα ξεκινήσουν στις 11:00π.μ. την Παρασκευή 07/11/2025 και θα αποστέλλονται ηλεκτρονικά πατώντας ΕΔΩ :
1️) ΣΧΟΛΗ ΓΟΝΕΩΝ
Διάρκεια: 8 δίωρες συναντήσεις
Ημέρες: Τρίτη 11/11/25, 25/11/25, 09/12/25, 20/01/26, 03/02/26, 17/02/26, 03/03/26, 17/03/26
Ώρα: 17:00–19:00
Χώρος διεξαγωγής: Αίθουσα Νερού, Δημαρχείο Θεσσαλονίκης
Θεματικοί κύκλοι :
• Σχέση γονέα–παιδιού: επικοινωνία & ενεργητική ακρόαση
• Συναισθηματική αυτορρύθμιση του γονέα
• Διαχείριση στρες και εξουθένωση (burnout)
• Οριοθέτηση και θετική πειθαρχία
• Υποστήριξη παιδιού σε αλλαγές (μετακομίσεις, σχολικά, διαζύγιο)
• Ενεργητική ενίσχυση αυτοεκτίμησης των παιδιών
• Ψηφιακός κόσμος & οθόνες: ισορροπία
• Οικογενειακή συνοχή και φροντίδα της σχέσης γονέα–ζευγαριού
2️) ΣΧΟΛΗ ΝΕΩΝ ΖΕΥΓΑΡΙΩΝ
Διάρκεια: 8 δίωρες συναντήσεις
Ημέρες: Τρίτη 11/11/25, 25/11/25, 09/12/25, 20/01/26, 03/02/26, 17/02/26, 03/03/25, 17/03/26
Ώρα: 19:00–21:00
Χώρος διεξαγωγής: Αίθουσα Νερού, Δημαρχείο Θεσσαλονίκης
Θεματικοί κύκλοι :
• Θεμέλια υγιούς σχέσης: αξίες, στόχοι, επικοινωνία
• Συγκρούσεις και διαχείρισή τους
• Συναισθηματική ασφάλεια και οικειότητα
• Σεξουαλικότητα / επιθυμία / επικοινωνία
• Οικονομική διαχείριση & κοινή ζωή
• Ζητήματα οικογενειακής υποστήριξης (παραδοσιακές πιέσεις)
• Προγραμματισμός παιδιών (εφόσον σχετίζονται) ή επιδίωξη κοινών έργων
• Ανθεκτικότητα: αντιμετώπιση κρίσεων (ασθένεια, μετακόμιση, αλλαγή εργασίας)
3) ΣΧΟΛΕΣ ΕΓΚΥΩΝ
Διάρκεια: 8 δίωρες συναντήσεις
Ημέρες: Τρίτη 18/11/25, 02/12/25, 16/12/25, 27/01/26, 10/02/26, 24/02/26, 10/03/26, 24/03/26
Ώρα: 17:00–19:00
Χώρος διεξαγωγής: Αίθουσα Νερού, Δημαρχείο Θεσσαλονίκης
Θεματικοί κύκλοι :
• Ψυχολογία εγκυμοσύνης: σωματική & συναισθηματική αναπροσαρμογή
• Σύνδεση με το έμβρυο: τεχνικές mindfulness
• Άγχος για τον τοκετό και την αλλαγή ζωής
• Σχέσεις με σύντροφο, οικογένεια
• Σωματική αυτοφροντίδα και αναπνοές στη γέννα
• Προετοιμασία μετά τον τοκετό: θηλασμός, ύπνος, φροντίδα
• Πρόληψη κατάθλιψης μετά την εγκυμοσύνη
• Απόκτηση νέου ρόλου: ταυτότητα ως μητέρα & άνθρωπος
4) ΣΧΟΛΗ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ
Διάρκεια: 8 δίωρες συναντήσεις
Ημέρες: Τρίτη 18/11/25, 02/12/25, 16/12/25, 27/01/26, 10/02/26, 24/02/26, 10/03/26, 24/03/26
Ώρα: 19:00–21:00
Χώρος διεξαγωγής: Αίθουσα Νερού, Δημαρχείο Θεσσαλονίκης
Θεματικοί κύκλοι :
• Θεμέλια υγιούς σχέσης: αξίες, στόχοι, επικοινωνία
• Συγκρούσεις και διαχείρισή τους
• Συναισθηματική ασφάλεια και οικειότητα
• Σεξουαλικότητα / επιθυμία / επικοινωνία
• Οικονομική διαχείριση & κοινή ζωή
• Ζητήματα οικογενειακής υποστήριξης (παραδοσιακές πιέσεις)
• Προγραμματισμός παιδιών (εφόσον σχετίζονται) ή επιδίωξη κοινών έργων
• Ανθεκτικότητα: αντιμετώπιση κρίσεων (ασθένεια, μετακόμιση, αλλαγή εργασίας)
Πληροφορίες: τηλέφωνα 2313 318661-2-3-4-5
