Γιόγκα με Ταϊλανδέζικο Μασάζ
Η πρακτική YogaThai συνδυάζει την άσκηση στη γιόγκα με τα οφέλη του ταϊλανδέζικου μασάζ. Συγκεκριμένες οδηγίες ευθυγράμμισης, χρήση βοηθημάτων, κατάλληλος
συντονισμός αναπνοής με κίνηση καθώς και εξατομικευμένες τροποποιήσεις εξασφαλίζουν πως κάθε ασκούμενος εμβαθύνει σταδιακά στην εμπειρία της γιόγκα με ασφάλεια, επίγνωση και επιδεξιότητα. Ταυτόχρονα, τεχνικές Thai massage, οι οποίες εφαρμόζονται κυκλικά σε όλους τους συμμετέχοντες, ανακουφίζουν από συσσωρευμένη ένταση, αυξάνουν αποτελεσματικά την ευλυγισία και προσφέρουν βαθιά χαλάρωση.
—Μικρά τμήματα YogaThai έως 6 ατόμων—
Δευτέρα, Τετάρτη: 18:00 έως 19:15 & 19:45 έως 21:00
Τρίτη, Πέμπτη: 10:00 έως 11:15 & 15:00 έως 16:15
Μηνιαία πακέτα συνδρομής
4 πρακτικές/μήνα: 35€
8 πρακτικές/μήνα: 65€
12 πρακτικές/μήνα: 85€
Μεμονωμένη πρακτική: 10€
Η Έλλη Καμήλαλη είναι πιστοποιημένη Yoga instructor (E-RYT 200 / RYT 500, Yoga Alliance) και Thai massage practitioner (600hrs, Lotus Palm Montreal). Προσφέρει πρακτικές γιόγκα κατάλληλες τόσο για αρχάριους όσο και προχωρημένους ενώ ενσωματώνει αγγίγματα μασάζ στη γιόγκα. Είναι συγγραφέας του βιβλίου Thai Massage Εύχρηστες Τεχνικές.